Par Andrew Nelson, directeur des programmes Hante et plein air
Il y a quelques années, j'ai passé le réveillon du Nouvel An campé avec un couple d'amis sur les pentes de Blood Mountain dans le Blue Ridge de la Géorgie du Nord. Nous avions des idées grandioses pour accueillir 2020 avec un feu de camp chaleureux, une conversation joyeuse et peut-être le son de feux d'artifice qui éclatent dans les villes de montagne voisines. Eh bien, un temps humide, un refroidissement éolien féroce de 15 degrés et des mains engourdies ont éteint nos chances d'avoir même un feu de bois humide. Désolé, Nathan Roark, j'y travaille toujours. Enveloppés dans toutes les couches et sacs de couchage dans nos chaises de camping, nous étions déterminés à célébrer la nouvelle année et les uns les autres dans l'un de nos endroits préférés et avons continué avec des histoires du passé et des idées pour l'avenir. Vers minuit, le feu d'artifice a commencé (huzzah !), ce qui a rapidement conduit à la vue des explosions colorées sur la vallée sombre juste devant nous. Émerveillés par notre point de vue et notre chance, la conscience du froid s'est transformée en celle d'un moment vraiment magique.
Le tournant des saisons affecte toute vie ; les arbres perdent leurs feuilles, les oiseaux migrent, les annuelles meurent et de nombreux animaux hibernent - les humains aussi, à leur manière. C'est un instinct de survie de rechercher la chaleur et des siestes confortables pour attendre les jours plus courts, bien que les scientifiques débattent encore des racines évolutives de l'envie de thé chai lattes. Quoi qu'il en soit, nous sommes particulièrement adaptés pour faire l'expérience du monde naturel dans son état de sommeil, de notre ancienne capacité à (parfois) allumer un feu à la merveille moderne de la veste bouffante. Je vois cette capacité comme une opportunité incroyable pour tant de choses. Alors que beaucoup d'autres se regroupent à l'intérieur, les sentiers sont moins encombrés et plus propices à une promenade sereine à travers les forêts nues. Le feuillage qui cache une vue depuis le sommet a maintenant disparu. Si vous regardez bien, vous pouvez trouver des chutes d'eau qui sont recouvertes de glace, comme si elles étaient figées dans le temps. Et si vous avez la chance de trouver de la neige, il y a quelque chose de méditatif dans le bruit de vos propres pas qui craquent sous vous.
De petits moments de côté, le temps passé dans le froid à l'extérieur offre vraiment des avantages sans fin. J'espère que les ménages savent maintenant que cela peut être une aubaine pour la santé mentale, qui peut en prendre un coup à cette période de l'année. La solitude tranquille offerte par une randonnée peut fournir une clarté calme à elle seule, et vous mettre au défi de gravir une montagne ou de vous lancer dans un nouveau sport d'hiver peut donner un sentiment d'accomplissement qui dure très longtemps. Explorer et en apprendre davantage sur les changements dans le monde naturel peut être tout aussi enrichissant, comme l'identification des arbres d'hiver. Même jouer à des jeux à l'extérieur vous permet de faire de l'exercice tout en luttant contre le froid. En parlant de jeu, que diriez-vous de construire un château de neige ou une hutte de sudation pour toute la famille ?
C'est aussi une période mouvementée de l'année pour beaucoup, alors vous trouverez ci-dessous une liste d'idées d'activités de plein air qui incluent certaines choses qui ne nécessitent pas de voyage loin de chez vous, mais qui offrent toujours les mêmes avantages. Si vous cochez tout sur la liste, vous pouvez également commencer à planifier des aventures printanières ou estivales. Cela peut vous motiver à commencer à vous préparer tôt.
- ID de l'arbre d'hiver
- Recommander : application iNaturalist
- Feu de camp ou feu de bois humide
- Faites une liste des montagnes que vous aimeriez gravir cette saison
- S'inscrire à une course de trail ou sur route
- Recherchez les chutes d'eau à proximité
- Aller skier! (Celui-ci est dirigé vers moi. Je suis terrifié.)
- Organiser un projet d'embellissement de quartier
- Volontaire avec une conservation locale
- Campez dans la cour!
- Faites une danse de la neige tous les jours
- Pique-niquer dans un parc local
Bonne chance cet hiver, et n'hésitez pas à partager vos jeux et activités avec Eagle's Nest. Parfois, nous avons aussi besoin d'inspiration!