在戶外學院，我們的學生學習如何共同生活並成為最好的自己。 我們培養終身成功所需的性格技能的核心方法之一是實踐我們的七項原則： 簡單的生活、職業道德、好奇心、正直、管理、自力更生、 和 感謝。 每年的這個時候，當我們周圍有很多人與朋友和家人一起慶祝節日時， 感謝 經常上升到我們意識的最高點。 然而，作為關注這七項原則的一部分，我們的目標是將感恩的實踐融入 OA 的每一天。
感恩 是一個強大的連接器。 表達感激之情可以加強我們社區內外的關係。 例如，我們在午餐時間分享日常感激之情的做法常常會導致同學們進行特別有意義的課堂討論。 社區會議上的感謝通常會強調教職員工為計劃實地考察所花費的時間和精力，或他們對作業提供有用的回饋。
此外，OA 的每餐都以感恩的時刻開始，無論是對眼前的飯菜還是昨天晚上看到的美麗日落。 正如《哈佛健康》這篇題為“ “感恩可以讓你更快樂”，感恩始終與增加幸福感、正向情緒、牢固的人際關係和應對逆境的能力連結在一起。
對於他們的期中項目，OA 學生寫下了自己的「感謝聲明」。 這個創意項目是基於我們學習的“忠誠於感恩” 環境科學的中心文本：羅賓‧沃爾‧基默勒 (Robin Wall Kimmerer) 編織香茅：土著智慧，科學知識和植物教學。 在本章中，基默勒描述了奧農達加民族的孩子們每週在學校學習背誦的感恩節致詞。 這篇演講不僅是一貫的“感恩之情”，也是“自然世界的物質、科學清單”，因此是科學和自然歷史的一堂課。
基默勒寫道：“它的部分力量肯定在於發送問候和感謝這麼多人所需的時間。” 「聽眾用他們的注意力來回報演講者話語的禮物，並將他們的思想集中到思想聚集的地方...... 這需要付出努力，尤其是在我們習慣了原話和即時滿足的時代。”
本著這種精神，OA 的學生們利用學術「期中」季節傳統上充滿壓力和忙碌的時間停下來，盤點他們所感激的事情，並加深他們對我們周圍生態系統的理解。 這個計畫只是 OA 的學術如何超越教科書和考試的一個例子。 透過日常的感恩實踐，我們努力賦予學生在學術和人際交往方面蓬勃發展所需的心態和技能。
感恩不僅僅是一個單一的教訓。 這是一種需要練習的生活方式。 所以，今天花點時間問自己幾個問題：
- 您今天要感謝什麼？
- 如何讓感恩成為生活中的日常實踐？
- 您可能已經採取了哪些感恩的做法？ 在吃飯和吃飯的時候，這對你來說是最自然的嗎？ 與家人或朋友聚會時？ 在特殊場合？ 作為晚上或早上例行公事的一部分？
想要獲得一些靈感，請查看第 57 學期感謝聲明的摘錄：
我感謝支撐我的大地。 帶來生命的土壤和引導我走上光明道路的宇宙之弦。 我感謝那些建立聯繫和穩定友誼的光滑網絡。
我想感謝生命的聲音。 到所有的小溪和所有舞動的水。 致所有樹葉因永不停歇的柔和清風而嘎嘎作響的樹木。 父母用輕柔的聲音唱歌給我聽。 所有關於他們響亮、平靜、美妙的歌曲的擔憂……我都感謝這種生活方式。 儘管我可能不喜歡此刻的某件事，但它總是能向我展示一些重要的東西……我喜歡生活拋給我的所有小事。
地下水、海洋和河流在我體內循環，提供我水合作用。
我很感激每晚都有一個舒適的地方可以讓我睡覺。 對於生命的禮物和人們如此分享。 感謝我的家人，他們在許多方面塑造了我。
我對植物心存感激
我們永遠沉默的老師
只要我們聽，就會有很多知識
他們願意教我們
生活就是欣賞小事，欣賞地球送給我們的每一份禮物。 我們在這裡是為了堅強，並為未來面臨的任何挑戰做好準備。 今天，我們站在這裡，向生命中的一切表示感謝和感激。 與大海相比，我們只是直接的一粒……我們必須記住，永遠不要壓倒一切，因為這個星球上的一切都應該是平等的。
